Az ősz mindig hozza magával a hűvösebb reggeleket, a szelesebb napokat – és persze a náthaszezont. Nem véletlen, hogy ilyenkor sokan fordulnak a gyömbérhez, amely már az ókori Kínában és Indiában is gyógyító fűszerként volt ismert.
Az ősz mindig hozza magával a hűvösebb reggeleket, a szelesebb napokat – és persze a náthaszezont. Nem véletlen, hogy ilyenkor sokan fordulnak a gyömbérhez, amely már az ókori Kínában és Indiában is gyógyító fűszerként volt ismert.
A nyár a könnyedség évszaka – ilyenkor nem kívánjuk a nehéz, zsíros, cukros ételeket,
A nyári hónapokban testünk folyamatosan dolgozik azon, hogy fenntartsa az ideális testhőmérsékletet. A hőségben
Az elmúlt évtizedekben ugrásszerűen megnőtt az ételérzékenységek, allergiák és intoleranciák előfordulása. A tej, a
A tiramisu sokak kedvence, de ha valaki ételérzékenységgel él, diétázik vagy egyszerűen csak tudatosabban
A forró nyári napokon a legtöbben vágyunk valami igazán hűsítő és frissítő édességre. Azonban
A nyári kánikulában a felfrissülés és az egészségtudatosság kéz a kézben járhat – és
Ha már elindultál az úton, és elkezdted beépíteni a tudatos szokásokat, akkor jó hírünk
Indítsd el a tudatos nyári felfrissülést – mindenmentesen, de édesen! Ahogy beköszönt a tavasz,
