Tudta, hogy az édességek olyan pozitív tulajdonságokkal bírnak, amelyek miatt időről-időre igenis érdemes beilleszteni étrendünkbe őket? Ha nem, de kíváncsi rájuk, olvasson tovább!

A tél szerelmeseinek egyik kedvenc édessége a gesztenye. Gesztenyét mindannyian fogyasztottunk már valamilyen formában, de tudjuk -e, hogy milyen jótékony hatásai vannak szervezetünkre?

Rengetegen fogyasztunk kávét mindennapjainkban, de tudjuk -e pontosan, hogy milyen pozitív hatásai vannak egészségünkre?

Akár egészségügyi probléma miatt, akár az egészségügyi problémákat megelőzvén vágunk bele a mindenmentes étkezésbe, életmódba, egyre népszerűbb az efajta táplálkozás. A mindenmentes étkezés 4 előnyét szedtük össze, persze ennél sokkal több van.

Dió, kesudió, mandula, tökmag, mogyoró, napraforgómag.. sorolhatnánk ezeket az szuper tápanyagtartalommal és jótékony hatással rendelkező finomságokat, amik a mindenmentes étkezés hasznos részei.

A mindenmentes étkezés által még minőségibb, energiával teli életet élhetünk, azonban ennek is megvannak a buktatói.

A mogyoró egyik legnagyobb előnye, hogy rengetegféle módon fogyasztható. A mogyoró nagy szerelmesei nap mint nap nagy élvezettel rágcsálják ezt az igen egészséges finomságot. Adódik azonban a kérdés, hogy mitől olyan egészséges a mogyoró?

Ezt a süteményt mindenki ismeri, mindenki szereti, de nem mindenki ismeri romantikus történetét… Ha még nem hallotta, feltétlen olvasson tovább!

A szénhidrátot, mint a fehérje és zsír melletti harmadik makrotápanyagot, egyfajta mumusként kezelik sokan. De vajon van valóságalapja a szénhidrát utálatának?

A szójakészítményeket sokszor szuperélelmiszerként árulják, a szója mégis sok káros hatással rendelkezik. Cukrászdánkban kizárólag szójamentes süti kapható.

Szójamentes süti – A szója hátrányai

A szója kis mennyiségben rendelkezik előnyös hatásokkal, azonban oda kell figyelni a mértékre. A benne található izofalvon, vagyis fitoösztrogén egy női nemi hormon, ami kis mennyiségben a rák kialakulásának kockázatát csökkenti. Nagyobb mennyiségben azonban káros. Ezért cukrászdánkban kizárólag szójamentes süti elérhető.